【寝違えた】本当に厳しい...

April 25, 2014 by こすげ

どもーこすげっす

先週はガチンコで更新するのを忘れてしまいました...。

そりゃーもうかなり凹みましたよー

土日凹みっぱなしよー。

フットサルの大会、優勝してきたけども。

ということで、切り替えて更新していきたいと思いまーす。



今日のお題は、

寝違えた

ということについてです。




えー自分、今日寝違えて首が回りません。

左側が痛いのですが、どーも右側も痛い模様...。



そんな中、Google大先生に色々聞きました！

そして寝違えということに関して少し詳しくなったので、今日ご紹介を！！

寝違え（ねちがえ、英:kink in one's neckもしくはsprained neck ）とは、何らかの原因によって、起床時に頸部および肩甲帯部に疼痛を覚え、頸椎運動が制限された状態をいい、一種の結合織炎と考えられている。
引用元 : 寝ちがえ - Wikipedia

うん、とっても難しいですね。


ですが、そんな難しいことを漫画で紹介しているシーンがありました！！

と紹介したいところですが、漫画の著作権とかわからないので、紹介リンクだけ...

寝違えの原因は首じゃなくて脇！？意外と知らない寝違えの正しい治し方！！！！

NAVERまとめさんはなんでもありますね.

まー正直、寝違えるってそうそうないのですが、前（確か去年）にも寝違えてしまって、その時もこのページを見てストレッチをしたんですよ。


そしたらなんとまぁ...









まったく効かねーの





全然痛み取れないし、笑えない...。

ということで、どっかにこの話が嘘だっていう情報ないのかなーって探していたらWikipediaさんに...

主な原因
寝違えにはいくつかの原因がある。
睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合
慢性的な肩こりやリウマチが原因の場合
横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない場合
それらの要因で寝ている間に頸部にある筋肉や関節などの周りの組織を損傷し痛みを伴うとされている。
睡眠時の体位によって腋窩神経が圧迫されることによって寝違えの症状が出るとする風説もあるが、腋窩神経の支配筋は三角筋を代表とする肩筋群であり、頸部の回旋と司る斜角筋群とは無縁であるため、疑問が残る。
引用元 : 寝ちがえ - Wikipedia

赤文字にしたところですね。

前のリンクのページでは寝ちがえの原因は腋窩神経だって断言しているんですが、Wikipediaさんは疑問が残っております。



たかがWikipediaですが、されどWikipedia...

まあ、信じる信じないはアナタ次第です。




では。